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Treinador Nível 3 IFF
Mestrado em Nutrição Esportiva
Mestre Coach Mental
Master Coaching Online
Gerente da sala de musculação Spo/Vitastrong
Testemunhos
Veja o que nossos clientes satisfeitos dizem sobre o poder transformador dos nossos serviços de consultoria de marketing
01
Sarah Chel
CEO da TechGrowz Solutions
"A abordagem estratégica e o profundo conhecimento de marketing digital de Jay transformaram nossa presença online."
02
Janine Fox
Soluções CloudSov
"A abordagem estratégica e o profundo conhecimento de marketing digital de Jay transformaram nossa presença online."
03
Joe Harris
SmileBright Odontológico
"A abordagem estratégica e o profundo conhecimento de marketing digital de Jay transformaram nossa presença online."
Coach Pessoal desde 1999
Mais de 20 anos de experiência para levá-lo ao seu objetivo, passo a passo.
Mi chiamo Gianluca Ditonto e da oltre vent’anni aiuto persone diverse tra loro — atleti, professionisti, ragazzi, adulti e persone con disabilità — a migliorare corpo e salute.
Il mio metodo unisce allenamento, postura e recupero per risultati concreti e duraturi. Ogni percorso è costruito su misura, in base ai tuoi obiettivi, al tempo che hai e al tuo livello di partenza.
Resultados que falam por si
20+ anos
di esperienza come Personal Coach
+500 pessoas
siga caminhos personalizados
Mais de 100 recuperações
post-trauma e miglioramenti posturali
90%
dei clienti raggiunge i propri obiettivi entro i primi 6 mesi
BENEFÍCIOS
Os benefícios de um corpo treinado
01
Prevenir doenças
O exercício regular reduz a pressão arterial e o colesterol, melhora o metabolismo e protege o coração e as articulações.
02
Aumentar a energia
Mais vitalidade no dia a dia: menos cansaço, mais resistência e concentração.
03
Melhore seu humor
Reduz a ansiedade, o estresse e a insônia; aumenta a autoestima e o bem-estar mental.
04
Corrija sua postura
Elimina dores crônicas, melhora a mobilidade e previne lesões.
05
Viva mais e melhor
Um corpo treinado é o melhor investimento em saúde futura.
Minhas rotas
Programas personalizados para diferentes objetivos, desde condicionamento físico até postura.
01
Musculação
Treinamento direcionado para força, massa e definição com total segurança.
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02
Fortalecimento muscular
Melhore o desempenho, a estabilidade e previna lesões.
03
Ginástica postural
Corrija desequilíbrios, reduza dores e recupere a liberdade de movimento.
04
Recuperação de trauma
Caminhos progressivos para retornar aos treinos após lesões.
05
Atividade física para deficientes
Treinos adaptados, inclusivos e seguros para todas as necessidades.
06
Preparação para competições das Forças Armadas
Programas específicos para aprovação em provas físicas e seletivas.