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Trainer Level 3 IFF
Master-Abschluss in Sporternährung
Meister-Mentaltrainer
Online-Master-Coaching
Spo/Vitastrong Kraftraumleiter
Referenzen
Lesen Sie, was unsere zufriedenen Kunden über die transformative Kraft unserer Marketingberatung sagen
01
Sarah Chel
CEO von TechGrowz Solutions
„Jays strategischer Ansatz und sein tiefes Verständnis für digitales Marketing haben unsere Online-Präsenz verändert.“
02
Janine Fox
CloudSov-Lösungen
„Jays strategischer Ansatz und sein tiefes Verständnis für digitales Marketing haben unsere Online-Präsenz verändert.“
03
Joe Harris
SmileBright Dental
„Jays strategischer Ansatz und sein tiefes Verständnis für digitales Marketing haben unsere Online-Präsenz verändert.“
Personal Coach seit 1999
Über 20 Jahre Erfahrung, um Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel zu bringen.
Mein Name ist Gianluca Ditonto und seit über zwanzig Jahren helfe ich den unterschiedlichsten Menschen – Sportlern, Profis, Kindern, Erwachsenen und Menschen mit Behinderungen –, ihren Körper und ihre Gesundheit zu verbessern.
Meine Methode kombiniert Training, Haltung und Erholung für konkrete und dauerhafte Ergebnisse. Jedes Programm wird individuell auf Ihre Ziele, die verfügbare Zeit und Ihr Ausgangsniveau zugeschnitten.
Ergebnisse, die für sich sprechen
20+ Jahre
di esperienza come Personal Coach
+500 Personen
Folgen Sie personalisierten Pfaden
Über 100 Wiederherstellungen
post-trauma e miglioramenti posturali
90 %
dei clienti raggiunge i propri obiettivi entro i primi 6 mesi
VORTEILE
Die Vorteile eines trainierten Körpers
01
Krankheiten vorbeugen
Regelmäßige Bewegung senkt Blutdruck und Cholesterin, verbessert den Stoffwechsel und schützt Herz und Gelenke.
02
Energie steigern
Mehr Vitalität im Alltag: weniger Müdigkeit, mehr Ausdauer und Konzentration.
03
Verbessern Sie Ihre Stimmung
Es reduziert Angst, Stress und Schlaflosigkeit und steigert das Selbstwertgefühl und das geistige Wohlbefinden.
04
Korrigieren Sie Ihre Haltung
Beseitigt chronische Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor.
05
Länger und besser leben
Ein trainierter Körper ist die beste Investition in die zukünftige Gesundheit.
Meine Routen
Maßgeschneiderte Programme für unterschiedliche Ziele, von Fitness bis Haltung.
01
Bodybuilding
Gezieltes Training für Kraft, Masse und Definition in absoluter Sicherheit.
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02
Muskelstärkung
Verbessern Sie Leistung und Stabilität und beugen Sie Verletzungen vor.
03
Haltungsgymnastik
Korrigieren Sie Ungleichgewichte, lindern Sie Schmerzen und gewinnen Sie Ihre Bewegungsfreiheit zurück.
04
Trauma-Erholung
Progressive Wege zur Rückkehr ins Training nach Verletzungen.
05
Körperliche Aktivität für Behinderte
Angepasste, inklusive und sichere Workouts für jeden Bedarf.
06
Vorbereitung auf Bundeswehrwettkämpfe
Spezifische Programme zum Bestehen von körperlichen Tests und Auswahlprüfungen.